Caminante Silencioso

Por Hatsumi Sensei

En cualquier Arte Marcial, incluyendo el Ninpo (Ninjutsu), el aspecto más importante es el juego de piernas; por consiguiente discutiré sobre el trabajo de pies y los antecedentes de ciertas técnicas.



A nadie le gusta el frío, incluyendo a los Ninja; así que incluso en verano los Ninja usan medias japonesas tabi para mantener los pies calientes. Los pies son puntos clave del cuerpo para retener calor y vitalidad. En la medicina oriental lo que llamamos Zukan no Kunetsu, significa: “Mantén la cabeza fría y los pies calientes”. Esto es esencial para tener una buena salud y evitar las enfermedades. Yo personalmente siempre uso Tabi no importa cuan cálido este el clima.



En el sentido de incrementar su fuerza y virilidad, los Ninja masajeaban sus pies tomando los primero tres dedos y rotándolos. Incluso las Kunoichi (Mujeres Ninja) practican esta técnica para asegurar buena salud al cuerpo completo. Es particularmente bueno para el hígado, páncreas y el sistema intestinal completo Parte de las técnicas incluye frotar la base del pie para mantener una buena presión sanguínea y un balanceado Sistema Nervioso.

El Ninja también aprendía a caminar sobre frijoles regados por el piso; esto ayuda a masajear los puntos de presión así como a fortalecer la planta del pie. Los Ninja más avanzados eventualmente aprendían a caminar sobre “Tetsubishi” (pequeños objetos multi-afilados) sin herirse; esto se hacia no sólo porque el pie estaba endurecido sino porque el Ninja aprendía a caminar con un balance perfecto y agilidad, distribuyendo su peso para tocar escasamente las espinas o filos del objeto.



Caminar es un excelente ejercicio y uno puede hacerlo cuando y donde quiera. Cuando yo camino con mis tres perros diariamente procuro hacerlo de manera enérgica dando pasos cortos y rápidos. Esta es una buena lección de aprender, incluso cuando caminamos por las calles y encontramos un gato o algo que excite a los perros. No obstante desde que camino apropiadamente yo siempre tengo el control; nunca los empujo muy rápido o los enredo con las correas.

Hace dos años (el articulo es de 1985) yo tuve un Seminario Ninja en Daytona, Ohio. Muchos de los estudiantes americanos que conocí caminaban más como “Frankensteins” que como Artistas Marciales. Ellos encontraban muy difícil caminar con pasos cortos y rápidos. Muchos de ellos sintieron que yo caminaba muy rápido, pero les explique que en Japón, el pie es considerado el “segundo Corazón” y tener un fuerte Corazón es tener una fuerte mente, así que caminar apropiadamente también desarrolla la mente.



Caminar es lo más importante en la vida. Incluso en los clásicos japoneses nunca deja de enfatizarse esto.

Cuando se ha logrado la maestría en la técnica de caminar, cuando uno “camina como un ninja” se siente como si uno nunca tocara el piso. Se piensa que los ninja caminaban por el aire. En efecto, uno de mis estudiantes después de observar una demostración me dijo: “Sensei, tus pies no están tocando el piso, te ves como si flotaras en el aire”. Otro estudiante, un soldado profesional cuyo país había estado en guerra me dijo que el entrenamiento de piernas (en su país) era esencial; que incluso cuando estaba en Japón él siempre subía por las escaleras que nunca tomaba el ascensor. Cuando escuche esto supe que era un buen guerrero.

Caminar es el movimiento básico corporal en las Artes Marciales. Cuando tú estas aprendiendo Artes Marciales debes estar consiente de caminar todo el tiempo; entrena siempre en el aspecto del Taijutsu (Técnicas corporales) esto podrá darte chance de salir exitoso cuando seas atacado. Se de un pistolero profesional que usaba guantes todo el tiempo. Este el tipo de pensamiento que es importante en las artes marciales: Uno debe siempre entrenar y cuidar de uno mismo. Entrenar en cada cosa del día es como caminar en cada cosa del día.

La técnica de caminar de lado (yoko-aruki) envuelve bajar el propio centro de gravedad y dar pasos un pie sobre el otro. Esto requiere también un movimiento parecido al baile para poder mantener el balance.



Cuando carga un arma uno siempre camina acorde a las condiciones que uno tiene con ella. Es importante practicar caminar de lado en diferentes condiciones. Con un sable, especialmente de noche, el sable puede ser desenfundado y usada la funda para extenderse y “sentir” hacia delante.

Lo siguiente es shizumi aruki o caminar en posición baja; una técnica usada especialmente en áreas angostas. En un pasillo angosto por ejemplo, una posición baja es mucho mejor haciendo menos visible a un posible atacante. Otra técnica de caminar de lado a baja altura es llamada Ninpo uzure gakure: Mokuton significa esconderse en los árboles; Sooton –esconderse en la grama y Sekiton esconderse en las piedras. Ellas todas pueden dominarse si uno es maestro en el arte de caminar.

Tanto si el Ninja camina solo o con otros, él o ellos pueden avanzar sin ser detectados si todos camina “correctamente”. La obvia ventaja de caminar en número en una misión es que si son tres Ninja, tienes seis ojos, seis oídos y tres narices, cada uno enfocado en diferentes direcciones y cubriendo todas la áreas.



En Shoten no Jutsu (ir hacia el Cielo), el ninja practica caminar hacia arriba en diferentes ángulos y diferentes superficies, incrementando el anglo de 80 a 85 grados de manera de ser un maestro en el arte de caminar y escalar en el bosque. El entrenamiento eventualmente avanza en subir plantas o troncos de árboles situados en ángulos de 90 grados. Después de lograrlo el ninja vuelve a adoptar su posición original (kamae). Generalmente cuando porta los sables, ambas espadas y las fundas son usadas para mantener el balance. Caminar de lado es también usado cuando cruza por los árboles de rama a rama. El ninja puede echar hacia atrás dirigiendo una pierna sobre la otra, esto es muy efectivo cuando se trata de eludir el ataque de un oponente y se toma posición para un contra-ataque.



Ninja no Shinobi Kobashiri significa correr en pequeños pasos con el cuerpo hacia adelante. En la noche, cuando vas en las montañas puedes ver le cielo entre los árboles. Este es el camino, tu también debes ser cuidadoso de permanecer cerca del agua o de cualquier cosa que pueda reflejar tu imagen y provocar ser detectado (la luna llena puede ser un enemigo así como un aliado).

En Japón las artes marciales no son sólo orientadas “hacia lo ofensivo”, son muy defensivas también. Los japoneses son básicamente un pueblo de agricultores y nuestro arte marcial se desarrollo bajo esta tradición. Espero que estos comentarios del trabajo de pies sobre movimientos corporales y técnicas Ninja puedan serte útiles.



Es muy bueno empezar desde el piso. Es muy importante tener los pies bien pegados al piso.